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bora treinar!!! -500 kcal
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1420 kcal
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Líp: 52,66g | Prot: 68,58g | Carbs : 170,74g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar, Sandwich. Almoço: Beef Stew Meat, Onions, Lettuce, Carrots, Salad Creations Tomate, Black Beans, White Rice. Jantar: Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos, Pão de Açúcar Panqueca de Carne. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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