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Hoje almocei em um restaurante de comida saudável próximo ao trabalho! Filé de peixe acompanhado de nhoque de abóbora recheado com queixo coalho + farofa de amendoim e ovo! Uma maravilha!
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1213 kcal
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Líp: 69,77g | Prot: 113,05g | Carbs : 28,56g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito, Espinafre. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Peixe no Forno ou Grelhado, Dori Amendoim tipo Japonês , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Pura Vida Ghee, Quatá Queijo Minas Frescal Light , La Violetera Nozes sem Casca, Rúcula, Alface, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Probiótica Choko Crunch Protein. mais...
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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