Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 41,64g | Prot: 45,25g | Carbs : 124,56g.
Pequeno Almoço: Tamek Şeftali Nektarı, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Poğaça, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tukumaci_a
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