Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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55,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 65,78g | Carbs : 44,23g.
Pequeno Almoço: Sonda Ameixa Vermelha. Almoço: Subway Pepinos, Molho Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Quiabo, Hortifruti Abacate. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Alface Americana, Rúcula, Qualitá Palmito Açaí, Queijo Gorgonzola, Big Frango Filé de Peito, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Snacks/Outros: Mamão. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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