Jornal de Anasteishhaa, 29 nov 18

Обедо-ужин) приготовленное по канонам пп, без масла и жирных соусов. В тарелке 380 калорий

---

1459 kcal

Líp: 56,30g | Prot: 71,06g | Carbs : 161,19g.   Pequeno Almoço: Do4a Lab High Protein Pancakes Caramel, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Фарш в Соусе, Вареные Спагетти Barilla. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ташлинский Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Яйцо. mais...

229 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...