Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 42,34g | Prot: 94,89g | Carbs : 152,45g.
Pequeno Almoço: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almoço: Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Арла Сыр Арла Натура Light, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna89st
|