|
🌶🍽😍😋
|
2920 kcal
|
Líp: 140,94g | Prot: 192,85g | Carbs : 211,65g.
Pequeno Almoço: KFD Premium WPC 80, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Zielone Oliwki, Pilos Twaróg Wędzony, Łowicz Rolada Ustrzycka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko Gotowane, Piątnica Śmietana 18%, Ksylitol, Razowe serowe kluski. Almoço: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Jantar: Bretonka, Piątnica Śmietana 18%, Hortex Bukiet Warzyw Wiosenny, Bulion z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Bretonka, Lidl Gruszka. mais...
|
|
3282 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
W weekend u mnie też zagości 😋
29 nov 18 por membro: gaweł_po_40
|
To ta wczoraj pichcona fasoleczka. Narobiłeś smaka. Jutro ugotuję... Oj chyba głodna wróciłam z pracy 😁😁😁
29 nov 18 por membro: Magdalena40
|
Apetycznie się prezentuje 👍😻
29 nov 18 por membro: K1C1A
|
W niedziele wyciągam z zamrażarki i wciągam 🤤
29 nov 18 por membro: Klondik74
|
No i jest obiecana fasolka 😁
29 nov 18 por membro: JW1206
|
Nadwyżkę zostaw dla głodnych na rondzie... jadę jutro rano 😉
29 nov 18 por membro: mal_07
|
No to muszę jechać jakoś przed Tobą 🏎
29 nov 18 por membro: gating
|
Będę tam ok 10 😉 a poważnie to smaka narobiłeś, muszę sobotę zrobić też 😍
29 nov 18 por membro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|