Jornal de thiagovaleriote, 29 nov 18

Chegou minha Air Fryer ...Vamos ver se é boa!!! ja to testando umas batatinhas..kkkk

1698 kcal Líp: 58,36g | Prot: 204,58g | Carbs : 79,81g.   Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ipanema Ricota Fresca, Clara de Ovo. Almoço: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Naturovos Albumina, Probiótica Whey Micellar. Snacks/Outros: Batata Assada, Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Black Skull Whey 3HD, Mani Force Pasta de Amendoim, Naturovos Albumina, Atlhetica Whey Protein Premium. mais...
2832 kcal Exercício: Abdominais - 10 minutos, Corrida - 12 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Me lembrei agora....fiz um xixo na AirFryer!!!! Ficou delicioso!!!! E esse também tem foto no meu jornal!  
29 nov 18 por membro: menos_22
Fabi fui pesquisar pra saber o que seria um xixo... menina o negócio deve ser muito bom, fiquei imaginando o sabor 🤤🤤🤤 
30 nov 18 por membro: Pri✌🏻
Parabéns pela sua mais nova aquisição. é meu desejo ter uma dessas. fazer os pratos que nem a @Deah kkkkk 
30 nov 18 por membro: prendavitoriosa
Se for boa fala mesmo, tb estou querendo comprar uma 
30 nov 18 por membro: Angelica J.
@prendavitoriosa , kkk 😄😍😘 
30 nov 18 por membro: DeahFitness
vc gostou das batatinhas? eu fiquei muito decepcionada kkk 
30 nov 18 por membro: Nayanegarcia
É ótima vc vai amar! 
30 nov 18 por membro: Beta Marcato
Tô esperando a m ..tb comprei na Black Friday, paguei o msm q vc .Ms a m deve chegar em um mês pq comprei na sexta e até agora a casas Bahia ta separando p entrega..aff deve chegar em um mês!! 
30 nov 18 por membro: Elzamr1
Frango a passarinho e almondegas ficam muito bons. :D 
30 nov 18 por membro: Lilianwm
eu amo a minha. faço carnes,pães,bolos,tortas hahahaha aposentei o forno 😂 
30 nov 18 por membro: Roseanedss
olha é importante vc saber que tem que abrir de 5 em 5 minutos e revirar as batatas,. e tem que deixar uns 20 a 25 minutos 
30 nov 18 por membro: marceloalt
Excelente aquisição, creio que 99,9% das pessoas começaram pelas batatinhas. 😏 
30 nov 18 por membro: Cissa Macedo
É vida rsrs 
30 nov 18 por membro: APAbbas
comprei tbm e estou amando 
30 nov 18 por membro: Mariah lugama
@Pri✌🏻: e tu viu a foto no meu jornal? 😉😋🤗 
30 nov 18 por membro: menos_22
Para fazer frango fica crocante , uma delicia 
30 nov 18 por membro: carinapere
Minha melhor aquisição! rsrsrrsrs 
30 nov 18 por membro: simone slim
@Nayanegarcia...não é igual a frita..sabor fica meio q sem graça...mas só o fato de vc estar comendo limpo e saudável..está ótimo..coloquei um Ketchup e deu pra enganar. 
30 nov 18 por membro: thiagovaleriote
@Marceloalt...Sim, quando deu a metade do tempo eu dei uma virada mesmo, pq se não ela não assa por inteiro. 
30 nov 18 por membro: thiagovaleriote
@menos_22.....vi sim...mas não vi tudo...vc tem muita foto..Kkkk vou ver aos poucos e com tempo.😁 
30 nov 18 por membro: thiagovaleriote

     
 

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