Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 62,20g | Prot: 92,33g | Carbs : 127,15g.
Pequeno Almoço: Tortas de Arroz Integral, Colun Yoghurt Light, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nestlé Cereal Fitness, Huevo Frito, Arándanos, Café. Almoço: Zumo de Limón, Starbucks Café Mocha Descremado (Grande), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lider Atún Lomitos en Aceite, Tallarines al Pesto. Jantar: Jamón de Pavo, Huevo Frito, Costa Vizzio Mix. Snacks/Outros: Your Goal Protein Snack, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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