Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 42,56g | Prot: 118,35g | Carbs : 150,02g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Курага, Стародубское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Кунжутное Масло, Укроп, Капуста Белокочанная, Русская Рыбная Компания Путассу, Националь Крупа Голландская. Jantar: Кировский Лемонема. Snacks/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Морковь, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #mama2dochek
|