Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 60,20g | Prot: 173,30g | Carbs : 161,55g.
Pequeno Almoço: Aldi Putenbrustfilet, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almoço: Salatgurke, Dijonsenf, Edeka Bündnerfleisch, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Dinkelbrot. Jantar: REWE Putenbrustfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Outros: Baumnüsse. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de papa moll
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