Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2955 kcal
|
Líp: 146,25g | Prot: 111,93g | Carbs : 79,59g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Kokosöl, Milfina Butter. Almoço: Olympus Original Griechischer Sahne-Joghurt Natur, Heidelbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Jantar: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ja! Schlagsahne, Costa Tiefsee Shrimps, Zucchininudeln. Snacks/Outros: Géramont Cremig Leicht, Lidl Lachsschinken, Farmer's Snack Mandeln Natur. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de do7mel
|