Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 51,92g | Prot: 68,75g | Carbs : 69,17g.
Pequeno Almoço: Lidl Heidelbeeren. Almoço: Edeka Toast, Sütdiyari Jogurt, Patros Feta , 雞腿肉（生）. Jantar: 番茄, 蔥, Maredo Zwiebeln, 牛油, Strothmann Weizenkorn, 醬油（低鈉）, 清蒸或水煮蝦, Maredo Zwiebeln, REWE Champignons , Camembert 芝士. Snacks/Outros: Lidl Christkindl Glühwein . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cc7611
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