Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 61,90g | Carbs : 229,98g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Помидоры, Бутерброд с Сыром, Яготинская Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Almoço: Somersby Яблочный Сидр, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Лаваш. Jantar: Лаваш, Сыр. Snacks/Outros: Mirinda Газированная Вода, Молочный Коктейль. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita2525
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