Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 107,96g | Prot: 100,94g | Carbs : 18,22g.
Almoço: Onions, Roast Beef, Wawa Premium Oven Roasted Turkey, Heinz Mayonnaise Packet. Jantar: Keto Cookie Dough Fat Bombs, Mistaken Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Old Wisconsin Turkey Stick (43g), Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks, David Seeds Sunflower Seeds. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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