Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 62,30g | Prot: 105,69g | Carbs : 185,55g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Campina Сливки для Кофе 10%, Гречневая Каша, Кофе. Almoço: Манник, Вареное Яйцо, Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Jantar: Белое Столовое Вино, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Outros: Винегрет, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|