Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 36,14g | Prot: 73,71g | Carbs : 185,63g.
Pequeno Almoço: Невские Берега Графские Развалины, Чай с Молоком и Сахаром, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Макароны Отварные, Куриная Грудка в Кефире. Jantar: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Unagrande Рикотта Шоколадная, Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Пискаревский Творог 5%, Оливье с Курицей. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Оксана Комарова
|