|
С первым днем зимы девочки!!! ⛄❄ На улице показывает -9, но по ощущениям все -15. Одевайтесь теплее! Всем хороших выходных 🐼
|
1117 kcal
|
Líp: 64,80g | Prot: 51,06g | Carbs : 82,95g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Зеленый Чай, Евроопт Яблоко, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Омлет или Яичница, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Гречка Отварная. Jantar: Савушкин Кефир 1,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Outros: Чай, Спартак Шоколад Горький 90%. mais...
|
|
2027 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
01 dez 18 por membro: Анюша ))
|
а я сегодня под одеялком полежу, на мороз не полезу)))
01 dez 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|