|
И это не привес в 200 г. Это незафиксированные взлеты и падения в течение месяца. Просто ниже того веса не было, а выше - не хотелось записывать. Вот сегодня решилась. Будем считать это отправной точкой!
|
66 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 125,61g | Prot: 46,52g | Carbs : 24,13g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Кофе, Клубника, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Almoço: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Кофе, Президент Сметана 30%, Помидоры, На Парах Куриный Бульон Бизнес Ланч, Магнит Шашлык из Свинины Классический. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|