Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 84,22g | Prot: 45,52g | Carbs : 102,18g.
Almoço: Take One Lijnzaad Heel, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, AH Boerderij Zuivel Yoghurt Griekse Stijl. Jantar: FEBO Kaassoufflé, Friet Oorlog, HAK Linzen Curryschotel. Snacks/Outros: Lindt Lindor Melk, Yogi Thee Detox Energy. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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 Comentários
01 dez 18 por membro: letsdoitnow2018
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3,4 in 1 week eraf 😀. Nu vol zien te houden....
01 dez 18 por membro: bontehond88
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Oh nee, 3,7 zelfs maar moet erbij zeggen dat ik die 3,7 er ook in 2 weken of zo bij gegeten heb.
01 dez 18 por membro: bontehond88
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Histórico de Peso de bontehond88
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