Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 77,13g | Prot: 89,07g | Carbs : 107,08g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Зеленый Чай, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые, Рудь Овощи с Грибами "Премиум", Яичный Омлет. Almoço: Приготовленный Лук, Яблоко Зеленое, Печень Индейки, Пшено. Jantar: Вареное Яйцо, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, АТБ Хлебцы Ржаные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|