Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 56,67g | Prot: 120,78g | Carbs : 326,60g.
Pequeno Almoço: Prozis Oat Flakes, Vivibio Olio di Cocco Vergine, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Almoço: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Broccoli, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Jantar: Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Petto di Pollo, Carne, Calleris Ceci Secchi. Snacks/Outros: Alesto Noci Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Id Cocoa e Fig Bar, Ventura Datteri di Tunisia, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana, Coop Crema di Riso Biologica, Caputo Mandorle Tostate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleanguz
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