Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 59,19g | Carbs : 154,10g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Thins 8 Cereais. Almoço: Amanhecer Iced Tea Manga, Pingo Doce Iced Tea Light Manga, Pão Alentejano, Pingo Doce Nuggets de Peito de Frango, Continente Cogumelos Salteados, Quinoa, Iglo Ervilhas Congeladas, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SFerrador
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