Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Líp: 58,15g | Prot: 234,26g | Carbs : 172,13g.
Pequeno Almoço: Plátano, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Jumbo Pan Integral, Pechuga de Pollo. Almoço: Fresas, Piña, Zapallo Italiano, Cebollas, Tomates, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo. Jantar: Tomates, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Cerveza Normal, Yogen Fruz Helado, Whey Protein Isolate GAT Sport. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarlosR.83
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