生理期D1
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51,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 62,91g | Prot: 76,46g | Carbs : 95,03g.
Pequeno Almoço: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全聯 白吐司, 雞蛋(整個), 烤豬里肉. Jantar: 涼拌黃瓜, 爭鮮 味噌湯, 白飯, 南瓜, 生菜, 烤豬肉, 炒雞蛋(整個), 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 油炸鯰魚. Snacks/Outros: 全家 脆皮抹茶雙餡泡芙, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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