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Kemaren diajak jalan sama suami dan finally gagal lah diet ku... Sikat bakmi gm...sikat burger king...sikat capuccino cincau... 😥 Pantes nih badan jd gembrot gini yak trnyata oh trnyata... Asupan kalori yg masuk amat menyeramkan....
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1357 kcal
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Líp: 54,61g | Prot: 75,49g | Carbs : 150,03g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Telur Rebus. Almoço: Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Oriflame Nutrishake. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Risoles, Dadar Gulung. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 16 minutos, Descansar - 20 horas e 44 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de mutiara007
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