Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 38,33g | Prot: 190,32g | Carbs : 112,41g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de srirahayusekararum
|