Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 88,71g | Prot: 80,25g | Carbs : 200,49g.
Pequeno Almoço: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Salami, Bresso Balance, Körnerbrot, Dinkelbrötchen, Clementinen. Almoço: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Limettensaft, Naturjoghurt (Fettarm), Schafskäse, Rote Paprika, Brokkoli. Jantar: Glühwein, REWE Bio Emmentaler, Marmelade, Butter, American Style American Sandwich. Snacks/Outros: Lindt Adventskalender, McDonald's Cappuccino (Regular). mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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