Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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102,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 69,44g | Prot: 74,26g | Carbs : 134,19g.
Pequeno Almoço: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Almoço: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Nasi Merah. Jantar: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Merah. Snacks/Outros: Apel (tanpa Kulit), Makaroni. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de desimujay
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