|
Selamat malam & selamat makan malam , Menu kali ini Kreasi bubur oatmeal gurih :)
|
1233 kcal
|
Líp: 37,47g | Prot: 46,16g | Carbs : 189,22g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Wall's Unicornetto, Pepaya, Tempe, Tahu Kukus. Jantar: Royco Royco Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Kecambah, Bawang Bombay Dimasak, Minyak Zaitun, Hilo Hilo Active Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Pisang, Pisang, Belvita Belvita Breakfast. mais...
|
|
 Comentários
03 dez 18 por membro: herlandy
|
Halo kak herlandy ,
Simpel kok kak aku pakainya
-Oatmeal instan
-Telur
-Kecambah/toge
-bawang Bombay
-saus sambal
-Royco (aku pakainya yang sapi)
-Minyak (aku pakainya minyak zaitun)
Cara buatnya :
-Tumis irisan bawang Bombay , kecambah dengan minyak setelah ditumis masukan telur dan orak arik berikan penyedap bila perlu
-Seduh oatmeal dengan air hangat lalu jadikan tumisan telur sebagai toping , aku kasih saus deh
Rasanya kaya bubur ayam gitu loh hehe selamat mencoba😊
03 dez 18 por membro: evelynivanna22
|
Hhehe ok deh thanks atad resepnya
03 dez 18 por membro: herlandy
|
03 dez 18 por membro: evelynivanna22
|
Oatmealnya jenis apa ya ?
Bisa pke quaker oat
03 dez 18 por membro: herlandy
|
03 dez 18 por membro: evelynivanna22
|
03 dez 18 por membro: herlandy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelynivanna22
|