Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Líp: 175,73g | Prot: 109,86g | Carbs : 185,19g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Halved Pecans, Tillamook Smoked Black Pepper White Cheddar Cheese, HEB Swiss Cheese Singles. Almoço: Green Giant Hass Avocado, Roast Beef. Jantar: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Outros: Pecan Pie , Kroger Unsweetened Coconut Flake, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Kroger Aged Swiss Cheese Slices. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Walk 5.3mi 1hr 46min - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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