Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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93,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 116,58g | Prot: 96,08g | Carbs : 211,55g.
Pequeno Almoço: Broa de Fubá, Heinz Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Jantar: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne. Snacks/Outros: Arroz Branco (Cozido), Mangas, Mangas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fert
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