|
Кушайте чтобы жить, а не живите, чтоб кушать. Всем добра, любви и стройности🙂💋
|
58 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 41,04g | Prot: 89,26g | Carbs : 97,37g.
Pequeno Almoço: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сыр Голландский, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Свиная, Макароны Отварные. Jantar: Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Outros: Сыр Голландский, Сахар, Клубника, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|