Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 116,47g | Carbs : 373,17g.
Almoço: Chicha Morada, Miel, Leche de Soya, Plátano, Avena, Uvas Pasas. Jantar: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Banana. Snacks/Outros: Guacamole, Frito Lay Doritos, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bayas de Goji, Met-Rx Big 100. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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