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Estamos chegando... Falta 02... Já foi 10!!!
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1513 kcal
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Líp: 50,13g | Prot: 63,25g | Carbs : 192,86g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar, Sandwich. Almoço: Chicken Leg, Salad Creations Tomate, Onions, Lettuce, Carrots, Black Beans, White Rice. Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Isabela Biscoito Leite, Coffee with Sugar. Snacks/Outros: Empada Brasil Empada de Frango. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
A barriga sumiu, e deu lugar à um baita sorriso! 😄
Tá ótimo!
Parabéns!
04 dez 18 por membro: menos_22
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05 dez 18 por membro: Mesquita211183
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Tem quanto de altura manoo?
05 dez 18 por membro: matiasbruhhhh
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05 dez 18 por membro: Mesquita211183
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05 dez 18 por membro: valfer2
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Você é lindo!!! Parabéns pelo esforço e pela conquista.
05 dez 18 por membro: karenlopes
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Obrigado Karen, estamos aí lutando dia a dia
06 dez 18 por membro: Mesquita211183
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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