|
813 kcal
|
Líp: 30,26g | Prot: 36,76g | Carbs : 103,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Йогурт Ле Виталь 2.5%. Almoço: Брокколи на Пару, Курабье, Чай с Молоком, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Банан. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
2641 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas e 22 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|