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belum terlalu signifikan :(
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1384 kcal
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Líp: 42,38g | Prot: 86,71g | Carbs : 164,38g.
Pequeno Almoço: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Sari Roti Roti Tawar (74g), Pisang. Almoço: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Jantar: Bengkoang. Snacks/Outros: Bengkoang, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. mais...
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 Comentários
04 dez 18 por membro: evelynivanna22
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keliatan kok kak perubahannya. turun brp kilo?
05 dez 18 por membro: bosen gemuk
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Dari 67kg kak ke 59kg😁. Belum terlalu signifikan la 😔😔
05 dez 18 por membro: widyasulistia
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05 dez 18 por membro: widyasulistia
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05 dez 18 por membro: widyasulistia
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kak klo makan oatmeal campurannya apa ya?
05 dez 18 por membro: Desyaristasari
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05 dez 18 por membro: heni tris
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05 dez 18 por membro: hildaintanpandini
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05 dez 18 por membro: ariramadani
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@desy dulu aku campuran nya cuma sama madurasa.
05 dez 18 por membro: widyasulistia
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05 dez 18 por membro: widyasulistia
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berapa lama diet nya kak?
07 dez 18 por membro: Novitas334
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Kak sharing juga dong, apa aja sih yg dilakukan selama diet 4 bulan itu. Kok turunnya cepet banget 🤗 sedangkan aku udah 2 bulan lebih masih gak bisa2 😩😩
07 dez 18 por membro: Desyaristasari
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