|
Что-то я уже отвыкла от такого 🙈 сегодня очередная коллега сказала мне что я тааааак похудела))) прямо приятно было☺️ меж тем осталось 6кг до цели
|
1667 kcal
|
Líp: 139,24g | Prot: 83,52g | Carbs : 19,78g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%. Almoço: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Авокадо Авокадо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, La Paulina Сыр Гойя, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Лето Яйцо Куриное, Брокколи, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. mais...
|
|
2832 kcal
|
Exercício:
Descansar - 4 horas e 15 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
|
 Comentários
это же прекрасно! мне вчера охранник на работе (отсутствовал две недели), тоже комплимент отвесил с выпученными глазами😳Ты что ещё похудела???😄,я свалила всё на новые,темно-синие 👖 джинсы😄27 размера,типа они стройнят,вес тот же,что и пол года назад😄
05 dez 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
Свет, спасибо) Ты же знаешь, что вес весом, но объемы-пропорции могут меняться. Просто все смелые мне уже сказали, некоторые считают своим долгом не комментировать такое, за последний месяц у меня всего 2.2кг ушло, поэтому уже не ожидала такого)))
05 dez 18 por membro: oh.lala
|
Оль,у меня к сожалению в коллективе одни злыдни и завистники😄Четверо человек искренне не скрывают своих чувств и прямо выражаются (2👨👨и 2👧👧),остальные косо, типа не вглядываясь, с кривой рожей рассматривают😄Из зависти отмалчиваются соответственно.Одного👦,по его просьбе, взяла на диет попечительство и строгий контроль😄
05 dez 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
А 2,2 кг всё равно очень заметны в первую очередь на лице,у меня тоже щеки ввалились😳
05 dez 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
Свет, ничего себе у вас коллектив... так ты теперь кето-коуч?))
05 dez 18 por membro: oh.lala
|
Не обращайте внимания на коллектив...завидуют...сама в таком же положении...гордитесь собой красивой 😍
05 dez 18 por membro: Равиля Чуканова
|
мне кажется лицо похудела с момента нашей встречи!
05 dez 18 por membro: Маруся Дубкова
|
Ахахаххаха
Я летом за месяц 8 кг скинула ,сделала фотку ,мне было очень заметно )никто ничего не сказал 😂😂😂вообще 🤷♀️бабский коллектива-филиал ада😂
05 dez 18 por membro: girlyousedtosee
|
oh.lala неее,я его по ПП направлению веду😄В кето я лошара
05 dez 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
girlyousedtosee как я с вами солидарна😄✊только у меня бабского ада вместе со мной 12 человек,остальные 38 мужики,из них 15- тренера по хоккею😄
05 dez 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
Равиля Чуканова а я и не обращаю😄Пусть они продолжают обращать😉
05 dez 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
05 dez 18 por membro: yanalarin
|
Маруся, вроде бы нет 🙂 я тогда как раз заболела, может поэтому так кажется.
05 dez 18 por membro: oh.lala
|
05 dez 18 por membro: oh.lala
|
06 dez 18 por membro: Donna_Creek
|
08 dez 18 por membro: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|