Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 52,75g | Prot: 52,22g | Carbs : 249,09g.
Pequeno Almoço: Кофе, Лимон, Паштет, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яйцо Всмятку, Морковь. Almoço: Шармэль Зефир в Шоколаде, Имбирный Чай, Борщ с Говядиной. Jantar: Изюм (без Косточек), Имбирный Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Яблоки, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|