Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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93,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 63,07g | Carbs : 160,79g.
Pequeno Almoço: Tesco Prawn Crackers, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Mars Celebrations, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Ready Salted Crisps (25g). Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Smarties. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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