Chiken dinner :v

1261 kcal Líp: 33,03g | Prot: 58,48g | Carbs : 187,77g.   Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Hilo Hilo Active Vanilla. Almoço: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis Hijau Dimasak, Salak, Nanas, Pisang, Telur Rebus, Pisang. Jantar: Nanas, Kobe Boncabe, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Bombay Dimasak, Tahu, Saus Tiram, Petai. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Belvita Belvita Breakfast. mais...

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Comentários  
kaya pubg aja wkwk 
06 dez 18 por membro: albertxy
Halo kak Albertxy , iya nih hehe korban game pubg🤣 
06 dez 18 por membro: evelynivanna22
Lgsg terpenuhi proteinnya 👍  
06 dez 18 por membro: xxdxxexx
itu apaa kaaa kalo boleh tau 
06 dez 18 por membro: keidiamora
Halo kak xxdxxexx , betul sekali buat sumber proteinnya kak😄 
06 dez 18 por membro: evelynivanna22
Hai kak keidimora , itu tumis Dada Ayam , Tahu , bawang bombay ,petai , saus tiram , & Boncabe kak😊 
06 dez 18 por membro: evelynivanna22
ayo mabar mba hahaha 
06 dez 18 por membro: albertxy
winner winner chicken dinner  
06 dez 18 por membro: quirky.jette

     
 

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