|
Um susto com esse negocio de diabetes.
Já estou com a pré diabetes, mais um motivo para começar logo essa reeducação.
|
1130 kcal
|
Líp: 51,61g | Prot: 46,90g | Carbs : 118,59g.
Pequeno Almoço: Misto Quente, Café com Leite Integral, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Queijo Branco, Repolho Refogado, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Zero-Cal Adoçante, Café, Piraquê Biscoito Leite Maltado. mais...
|
|
2833 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|