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O processo de emagrecimento é longo, cansativo e chato. Por muitas vezes pensará em desistir, não seguirá todos os dias 100%, ira se frustrar. Mais por muitas e muitas vezes vibrará por cada grama perdida, por cada roupa escondida no guarda roupa que voltará a servir, se sentirá bem em cada degrau que alcançou. Esse processo não é fácil, é seguido de altos e baixos, mais sempre vai valer a pena lutar por você! Se coloque como prioridade, mude por você e verá que é recompensador. ❤
Bom diaaaaaaaaaaa 🌸
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749 kcal
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Líp: 46,83g | Prot: 61,63g | Carbs : 20,80g.
Almoço: H2OH! Limoneto, Contra-filé. Jantar: Seara Linguiça de Frango, H2OH! Limoneto, Seara Salame tipo Italiano. Snacks/Outros: Coco, Magro Açúcar Light com Stevia, Café (Infusão), Itambé Iogurte Natural Integral, Morangos, Mandubim Amendoim Torrado Granulado, Kiwi. mais...
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