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Ofengemüse. Viiiiel Portion für wenig Kalorien ;)
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1568 kcal
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Líp: 51,80g | Prot: 104,50g | Carbs : 175,89g.
Pequeno Almoço: Milka Vollmilchschokolade, Milsani Joghurt 3,5%, Cocktailtomaten, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Aldi Delikata, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Almoço: Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Thunfisch. Jantar: Ofengemüse. Snacks/Outros: Kekse, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Margarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Milchkaffee, Milch 1,5%. mais...
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 Comentários
05 dez 18 por membro: H-G.
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Was machst du an das Gemüse?
05 dez 18 por membro: sternspucke
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Bist du auch so ein volumenmampfer?
05 dez 18 por membro: ⛅Spirelli.
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Spirelli, jaaa😩 auch zweite und dritte Portionen sind für mich (leider...) kein Problem. Mein Alptraum wäre ja, wenn mich mal einer in ein echtes Gourmetrestaurant einlüde. 10 Gänge mit abgezählten Erbsen und Soße tropfenweise. Dafür bin ich doch zu sehr Bauer😂
05 dez 18 por membro: frollein_fiftyfifty
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Sternspucke: Da waren jetzt an 2 Blechen (4 Portionen) etwa 30 ml Olivenöl dran sowie 1 Teelöffel Oregano, Thymian, Cayenepfeffer, Pfeffer und Salz;)
05 dez 18 por membro: frollein_fiftyfifty
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06 dez 18 por membro: sternspucke
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Also jeweils 1 Teelöffel des jeweiligen Gewürzes, das konnte man jetzt missverstehen.
Hat auch echt gut geschmeckt!
06 dez 18 por membro: frollein_fiftyfifty
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