Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 86,53g | Prot: 94,75g | Carbs : 158,87g.
Pequeno Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Almoço: Картофельное Пюре, Табрис Икра Свекольная, Толстолобик Жареный. Jantar: Океан Вкуса Салат Чука, Сметана , Солянка, Мандарины, Шармель Зефир в Шоколаде, Чай. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Хлеб с Отрубями. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|