Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 33,39g | Prot: 106,09g | Carbs : 135,55g.
Pequeno Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Творог, Кофе с Молоком, Яйцо, Авида Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука . Almoço: Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Ашан Булгур. Jantar: Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Брокколи. Snacks/Outros: Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|