Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 73,03g | Prot: 91,72g | Carbs : 167,50g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almoço: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Salatalık, Soğanlar, Arnavut Ciğeri, Bulgur Pilavı, Havuç. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alitoprak32
|