Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 28,20g | Prot: 91,90g | Carbs : 61,72g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, AH Paprika Mix. Almoço: Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Dunne Maiswafels, AH Halfvolle Fritessaus, Aldi Tonijn in Water. Jantar: AH Runder Duitse Biefstuk. Snacks/Outros: Melkunie Protein Blueberry, AH Doosjevol Blauwe Bessen. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de snnbn
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