Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 29,94g | Prot: 29,51g | Carbs : 108,28g.
Pequeno Almoço: Сыр с Плесенью, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Almoço: Простые Пельмени, Белый Хлеб. Jantar: Котлета Домашняя, Рисовый Плов. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de as-gula
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