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Amigos, esto que les voy a escribir es importante y me gustaría que lo leyeran con atención.
¿Ya se dieron cuenta a quiénes tienen a su lado? No dependemos de nadie, sin embargo, cuando haces equipo con una persona lograr resultado será más fácil y más rápido.
Cuántas veces se han topado con algún familiar o pareja que en lugar de ayudarnos hacen todo más complicado. Que se burlan por la manera en la que comemos, pesamos nuestros alimentos o porque llevamos un registro.
Hay muchas personas tóxicas allá afuera. Desgraciadamente, algunas se encuentran en nuestra misma familia o círculo. Aléjense de ellos. Siempre encontráremos a alguien que esté a la altura.
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2184 kcal
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Líp: 75,36g | Prot: 188,16g | Carbs : 190,53g.
Pequeno Almoço: Lala Leche 70% Más Proteína, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Butter Krust Pan Integral Enriquecido, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Frijoles Cocidos, Sirloin, KIR Salchicha de Pavo, Lala Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Aguacate. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Manzana Golden, Granola, Lala Yoghurt Light (125g). Snacks/Outros: Wonderful Pistachios. mais...
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 Comentários
Si, hay que cuidar ese detalle. Esas personas les llamamos mexicanos....errm, perdón, jajajaja, me gano el cínico interior. Nuestra cultura es muy toxica (por lo menos si tienes +30, no conozco mucho de las nuevas generaciones), yo cuando hice mi baja de peso lo hice solo con la app y me pelie con mas de media familia y con amistades, y no por gusto, por que no ellos no pueden ver mas allá de sus narices, simplemente no lo entienden. Aun hay idiotas que después de verme cambiado me preguntan "como le hiciste" :rolleyes:
06 dez 18 por membro: marco1castro
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Y que tal cuando intentan a toda costa boicotearte ofreciendote comida y diciendote nadamas va a ser hoy, que tanto es tantito? o por ejemplo -ya parale ya te ves como enferma- etc. O intentan asustarte diciendote que vas a sufrir una descompensacion que se yo
07 dez 18 por membro: larita16
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Si, hay que saber poner distancia. Ya sea que armes equipo con alguien más o que continúes con tu transformación solo, pero continúa. Al final el esfuerzo, los beneficios y las satisfacciones van a ser tuyas. Todo el mérito, te lo llevas tú. Si alguien se queda en el camino pues no era su momento y si alguien te tira tierra tratando de hacer el proceso difícil, pues usa la tierra para hacer más firme tu siguiente paso.
09 dez 18 por membro: psi.marthamorales
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Rodo, tienes toda la razón, los tenemos muy cerca sobre todo cuando nos dicen. Uno no es ninguno, cómetelo; en lugar de que nos digan, bien por no comértelo.
12 dez 18 por membro: Tol2000
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Tol2000 completamente de acuerdo contigo
21 dez 18 por membro: larita16
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